Achtsam & gelassen: Anregungen zum Innehalten
Sonntag, 10. Mai 2020 || Wussten Sie, dass Innehalten eine „Waffe“ ist? Mit ihr können Sie sich wehren, wenn Langeweile, Unruhe oder Sorgen sich Ihrer bemächtigen. Denn Innehalten schafft Distanz. Sie kommen mit einer Meditation, zumindest ein wenig, aus Ihrer Stimmung heraus, die Ihre Gedanken prägt und Sie wie eine Wolke umfängt. Akademiereferentin Anne Pesch bat Jesuitenpater Bertram Dickerhof vom Ashram Jesu, Ihnen einige Hinweise zum Innehalten zu geben.










Ronald-Feldman-Fine-Arts-CC-BY-SA-3.0-via-Wikimedia-Commons 





